産後ヨーガ教室 　令和６年度　産後ヨーガ教室 【要予約　開催日３週間目より予約受付】 【予約】産後ヨーガ申し込みは、新しいHPより（こちらをクリック） 　 ★2024年4月から産後ヨーガを予約されるかたは、新しいHPに2024年度の日程を更新しておりますので、ご確認の上申し込みください ★新しいHP移行中につき、不具合が生じる可能性があります。お返事がない場合には、恐れ入りますがこちらのHPの「問い合わせ」よりご連絡頂きますようお願いします 　　　 　 　産後のママの身体は不調がいっぱい。手首が痛い・腰が痛い・肩こり・首のこり・ポッコリお腹が戻らない・育児でイライラ・・・　わけもなく不安になる・・・　そんなことありませんか？ 　赤ちゃんと一緒に、楽しく身体を動かして自分の心と身体を見つめなおしてみましょう。Let's 産後ヨーガ！！ 【主　　　催】 三鷹市助産師会 三鷹市社会福祉協議会　共催 【場　　　所】 元気創造プラザ３階　福祉センター　 (バス停　三鷹市役所前下車５分) 【開　催　予　定】 毎月第1〜2回（一部変更あり）午前１０時〜１１時３０分 　　　　　　　　 【対　　　象】 おおむね３か月〜６か月の赤ちゃんと一緒に参加できるお母さん （赤ちゃんと一緒に身体を動かします） 【持　ち　物】 母子手帳、飲み物、バスタオル、汗ふきタオル、ヨガマット（用意しておりますが、ご自身のをお持ちいただいても構いません） 【服　　　装】 動きやすいもの（更衣場あります） 【費　　　用】 三鷹市社会福祉協議会会員　１回につき　１２００円　非会員　１５００円 (当日会員入会申し込みできます。年会費５００円) 【定　　　員】 定員になり次第締め切らせていただきます 【当日キャンセル】 三鷹市社会福祉協議会　TEL:0422761271 【お問合せ先】 三鷹市助産師会ホームページ https://mitakacity-midwife.jimdofree.com Copyright(c) 三鷹市助産師会 All Rights Reserved.