産後ヨーガ教室


 平成30年度 産後ヨーガ教室

 産後のママの身体は不調がいっぱい。手首が痛い・腰が痛い・肩こり・首のこり・ポッコリお腹が戻らない・育児でイライラ・・・ わけもなく不安になる・・・ そんなことありませんか?  赤ちゃんと一緒に、楽しく身体を動かして自分の心と身体を見つめなおしてみましょう。Let's 産後ヨーガ!!


主   催
三鷹市助産師会
三鷹市社会福祉協議会 共催

場   所
元気創造プラザ3階 福祉センター 
(バス停 三鷹市役所前下車5分)

開 催 予 定
毎月第4月曜日(一部変更あり)午前10時〜11時30分

日   程】平成30年度
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10/29 11/12 12/10 1/28 2/25 3/11

対   象
おおむね3か月〜6か月の赤ちゃんと一緒に参加できるお母さん
(赤ちゃんと一緒に身体を動かします)

持 ち 物
飲み物、バスタオル、汗ふきタオル

服   装
動きやすいもの(更衣場あります)

費   用
三鷹市社会福祉協議会会員 1回につき 1200円 非会員 1500円
(当日会員入会申し込みできます。年会費500円)

定   員
15名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

申込み方法
完全予約制です。
ご予約はこちらからお願いします。
☆(1)お名前(2)出産年月日(3)参加日(4)電話番号 をお知らせください。
上のお子さんの保育希望は、申し込み時ご相談ください。
☆保育希望の方の予約締切は2週間前となります。
★保育のキャンセルの際は、お問合せから必ずご連絡ください。
★申し込み後の返信は致しませんので、当日に直接会場までお越し下さい。

お問合せ先
三鷹市助産師会ホームページ(ご予約お問合せ
三鷹市社会福祉協議会 Tel: 0422-76-1271 ※

※当日キャンセル連絡先


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